Опубликовано

Какие продукты нужно употреблять при гепатите С

Гепатит С – это заболевание, развитие которого провоцирует вирус. Одного из жизненно важных органов человеческого организма. Данная болезнь требует правильного и своевременного лечения, в противном случае, она может привести к тяжелым последствиям и даже смерти. Неотъемлемой частью терапии является диета, которая помогает поддерживать железу на надлежащем уровне и о ней важно знать.

Развитие и течение HCV

Вирусный гепатит С развивается в результате проникновения возбудителя в организм человека через кровь. Патоген поражает гепатоциты и начинает их медленно уничтожать. На начальном этапе органу удается самостоятельно справляться с инфекцией, он задействует все свои скрытые резервы, одновременно функционирует, борется с вирусом и восстанавливается. Но, позже силы становятся неравными, гепатоцитов погибает в разы больше, нежели успевает восстановиться, на их месте образуется фиброзная тканью приводящая к дисфункции печени. Остановить этот процесс может только правильное лечение.

Болезнь поддается эффективному способу терапии при помощи новых противовирусных препаратов прямого действия. Наиболее часто врачами практикуется применение дженериков, производимых в Индии, которые являются прямым аналогом лекарств от ВГС из США. Назначают индийский Даклатасвир, Ледипасвир, Софосбувир и Велпатасвир в СПБ, Москве, Екатеринбурге и многих других городах России. Медикаменты являются доступными по цене для всех нуждающихся, пройти курс терапии может любой среднестатистический житель страны.

Диета при HCV

На втором месте после лечения стоит правильное питание. В этот тяжелый период важно не перенагружать всю пищеварительную систему, стараться употреблять в пищу только те продукты, которые положительно влияют на состояние печени. Как правило, врач рекомендует брать за основу диетический стол №5, исключающий из рациона все:

· жирное;

· острое;

· соленое;

· копченое;

· жареное;

· консервированное;

· высококалорийное.

Пациент должен отказаться от:

· фаст-фуда;

· полуфабрикатов;

· экзотических фруктов;

· искусственных пищевых добавок;

· чрезмерного потребления сахара;

· сладких газированных напитков.

https://i.postimg.cc/SNdrtmw6/screenshot-145.png

При этот в состав меню больного hepatitis С обязательно должны входить следующие продукты:

1. Свежие яблоки, в день рекомендуется съедать 1-2 плода, это поможет наладить надлежащую работу ЖКТ.

2. Морские водоросли, ламинарию, морскую капусту, ежедневное применение таких продуктов поможет снизить уровень холестерина, контролировать концентрацию йода в организме.

3. Семечки и орехи, их прием поможет восполнить недостаток полезных веществ, микроэлементов и витаминов, повысить ферментацию и благоприятно отразиться на работе железы.

4. Имбирь – он улучшает работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы, способствует усилению обменных процессов, укрепляет иммунную систему.

5. Оливковое масло в ежедневном рационе, поможет восполнить нехватку витамина Е, нейтрализует вредные токсины.

6. Кисломолочная продукция (кефир, ряженка, творог, йогурт) с небольшим содержанием жира обязательно должна присутствовать в меню. Она поможет вывести вредные токсины, нормализовать микрофлору в кишечники, укрепить иммунитет.

Кроме этого важно много пить, это поможет снизить интоксикацию и облегчить состояние. В день нужно потреблять 2-3 литра жидкости, это может быть:

· простая или минеральная вода без газа;

· свежевыжатый натуральный сок или смузи;

· компот или узвар без сахара;

· березовый сок без сахара;

· отвары трав;

· некрепкий чай с медом.

Категорически запрещено употребление любых алкогольных напитков, спиртное пагубно влияет на человека и в данном случае способно привести к тяжелым осложнениям.

Питание и прием дженериков

В инструкции, прилагаемой к дженерикам указано, что прием таблеток можно осуществлять в любое удобное время, не привязывая к еде. Действие и эффект средств при этом не снижается, однако людям приобретающим Велпатасвир, Даклатасвир, Софосбувир и Ледипасвир в Москве и других городах России, важно знать, что многие врачи рекомендуют делать это в первую половину дня. Употребление лекарств, например, на ночь, может негативно отразиться на качестве сна, вызвать бессонницу.

Следует знать, что соблюдать диету необходимо не только во время прохождения терапевтического курса, но и в период восстановления, в среднем 9-12 месяцев после выздоровления. В это время организм также остро нуждается в полезной пище, помогающей полностью устранить последствия болезни.

Опубликовано

Изменение климата в Индонезии

Ожидается, что изменение климата серьезно скажется на Индонезии, поскольку более частые стихийные бедствия разрушают средства к существованию и ставят под угрозу продовольственную безопасность. В то же время Индонезия является одним из ведущих мировых эмитентов парниковых газов, ответственных за глобальное потепление, главным образом из-за обезлесения, деградации лесов и торфяников в результате лесных пожаров и неустойчивого управления. ФАО заявляет, что в период с 1990 по 2005 год Индонезия потеряла около 24% своего лесного покрова и около 60% своей лесной биомассы. Во всем мире почти пятая часть выбросов парниковых газов связана с лесами.

Задача замедления утраты лесов является огромной проблемой, особенно в таких странах, как Индонезия, где факторы обезлесения и деградации лесов являются мощными и стойкими. Эти драйверы включают в себя:

  • Преобразование леса для культур недвижимости, таких как пальмовое масло;
  • Неустойчивые уровни лесозаготовок в результате юридических лесных концессий;
  • мелкомасштабная и крупномасштабная незаконная вырубка леса;
  • Расширение горнодобывающих районов; и
  • Расчистка лесов для сельского хозяйства, поселений и инфраструктуры.

Обезлесение и деградация лесов вносят значительный вклад в выбросы CO2 в стране. Инициативы по сокращению выбросов, связанных с лесами, будут способствовать усилиям по обеспечению устойчивой защиты лесов и управлению ими и тем самым сохранят способность лесных экосистем предоставлять жизненно важные товары и услуги обществу в национальном и международном масштабе.

Нетронутые экосистемные функции могут также способствовать снижению уязвимости Индонезии к последствиям изменения климата, таким, как засухи или экстремальные погодные явления.

Деревья и другая растительность играют решающую роль в глобальном углеродном цикле. Растущие леса активно улавливают углекислый газ из атмосферы и в процессе фотосинтеза преобразуют его в биомассу. Результатом этого цикла является то, что зрелые леса хранят большое количество углерода, запирая его на деревьях и другой растительности в виде биомассы, как над землей, так и под землей. В то время как леса удаляют CO2, выделяемый при сжигании ископаемого топлива, обезлесение посылает этот CO2 в атмосферу.

Ежегодно во всем мире теряется около 13 миллионов гектаров леса. По данным МГЭИК 2007 года, выбросы в результате обезлесения и деградации лесов, в основном в тропиках, составляют около 20% нынешних глобальных выбросов парниковых газов (в то время как последние исследования 2009 года показывают, что они составляют 12%). Защита лесов, на которые угрожает угроза, считается одним из наименее дорогостоящих вариантов смягчения последствий изменения климата(Stern Review on the Economics of Climate Change, 2006).

Обезлесение и деградация лесов вносят значительный вклад в выбросы CO2 в стране. В то же время растущее обезлесение лесов и торфяников приводит к быстрому и дальнейшему сокращению биоразнообразия страны.

Опубликовано

СОЗДАНИЕ ПОТЕНЦИАЛА

Стратегия развития потенциала BIOCLIME имеет целостный подход и фокусируется на способности людей, организаций и сообществ управлять своими собственными процессами устойчивого развития и адаптироваться к меняющимся обстоятельствам.

В целях укрепления управленческого потенциала и поощрения транспарентного и основанного на широком участии планирования и принятия решений в отношении биоразнообразия и изменения климата в южной части Суматры, BIOCLIME работает на различных уровнях (индивидуалы, организации и общины) с государственными учреждениями, включая подразделения по управлению лесами (ФМУ), неправительственные организации, университеты и исследовательские центры, частный сектор и местные общины.

Подход BIOCLIME основан на непрерывном профессиональном развитии (CPD) для отдельных лиц для повышения их активного потенциала, включая обучение, коучинг, сеть, совместное обучение и обмен знаниями. После оценки потребностей в профессиональной подготовке (TNAs) и с учетом требований проекта BIOCLIME определила концепции обучения, используемые другими учреждениями, и переработала учебные программы. Было налажено сотрудничество с Пусдиклатом Кехутананом (национальным центром лесного образования и профессиональной подготовки) в целях применения соответствующих инструментов и использования существующей инфраструктуры.

В рамках своей миссии по содействию организационному обучению и повышению эффективности и гибкости организаций и учреждений, BIOCLIME поддерживает «управление изменениями» с основным акцентом на непрерывное развитие FMUs путем укрепления их систем управления, ориентации клиентов, процессов оптимизации, управления ресурсами и управления знаниями. BIOCLIME создала через свой веб-сайт «Форум ФМУ» и коммуникационную платформу для налаживания и развития сотрудничества и улучшения координации, производительности и обмена знаниями через сети и альянсы.

BIOCLIME помогает провинциальным и районным правительствам в разработке транспарентной политики и процессов участия и интеграции их в планирование землепользования. ФМУ играют ключевую роль на местном уровне, и BIOCLIME поддерживает их, помогая местному народу улучшить свои средства к существованию и интегрировать потребности и права общин в концепции управления лесными экосистемами.

Опубликовано

РАСШИРЕНИЕ ПРАВ И ВОЗМОЖНОСТЕЙ ОБЩИН

BIOCLIME помогает учреждениям-партнерам в выявлении и разработке альтернативных источников дохода для общин, проживающих в охраняемых районах и вокруг них в южной части Суматры. Эти мероприятия направлены на укрепление потенциала сельских общинных групп путем разработки и осуществления местных адаптированных и разработанных концепций управления лесами на уровне общин (КБФМ) и агролесоводства. Местные подразделения по управлению лесами (ФМУ) играют ключевую роль, и BIOCLIME поддерживает их, оказывая помощь местному народу в улучшении их средств к существованию и интеграции потребностей и прав общин в концепции управления лесными экосистемами

Проектная зона BIOCLIME включает в себя четыре основные экосистемы и пять экспериментальных деревень в районах, находящихся под угрозой, и вокруг них, которые были определены в результате социально-экономических исследований. Концепция CBFM включает сохранение и устойчивое использование лесных экосистем в качестве элементов местной экономики. Мероприятия в экспериментальных областях всегда начинаются с оценки землевладения на основе широкого участия и составления карт претензий (анализ правообладателей и заинтересованных сторон). Исследования экономической ценности и картирования отдельных неберемных лесных продуктов (НТФП), включая связанный с ФМУ перечень лесных ресурсов — древесины, нематериалов, биоразнообразия, — составляют основу для совершенствования цепочки создания стоимости и расширения потенциала заинтересованных сторон (группы производителей, районные учреждения) для разработки маркетинговых стратегий и инвестиционного планирования.

В рамках проекта особое внимание уделяется развитию общинных предприятий по лесоматериалам и лесной продукции с использованием таких инструментов, как оценка средств к существованию населения и сканирование продукции, а также анализ рынка. В целях развития деятельности, приносящей доход, проект оказывает поддержку группам пользователей путем определения мер, принести доход, и знакомит их с устойчивыми механизмами финансирования. Особое внимание уделяется поддержке региональных органов власти и местных общин в увеличении числа признанных сельских и общинных лесопользования. (Сельский лес/Хутан-Деса и общинный лес/Хутан Кемасьяракатан).

Опубликовано

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Широко признается, что изменение климата и биоразнообразие тесно взаимосвязаны. Биоразнообразие страдает от изменения климата с далеко идущими негативными последствиями.

Сохранение и устойчивое управление экосистемами для поддержания максимального разнообразия видов имеет решающее значение для решения проблемы изменения климата, поскольку биоразнообразие вносит важный вклад как в смягчение последствий изменения климата, так и в адаптацию.

Темпы и масштабы изменения климата, вызванные увеличением выбросов парниковых газов (ПГ), уже и будут оказывать дальнейшее воздействие на биоразнообразие, прямо или в тандеме с другими факторами изменения климата. Нынешние темпы вымирания видов намного превышают нормальные фоновые показатели. Деятельность человека уже привела к утрате биоразнообразия и, как следствие, отрицательно сказалась на способности экосистем адаптироваться к изменению климата, что отрицательно сказалось на товарах и услугах, имеющих решающее значение для благополучия человека.

Имеются многочисленные свидетельства того, что изменение климата влияет на биоразнообразие. Согласно Оценке экосистем на рубеже тысячелетия, изменение климата, вероятно, станет одним из наиболее значительных факторов утраты биоразнообразия к концу столетия. Изменение экологических условий в результате изменения климата уже вынуждает экосистемы и их характерные виды адаптироваться либо путем изменения среды обитания, изменения жизненного цикла, изменения состава видов, либо за счет развития новых физических признаков.

Сохраненные, устойчиво управляемые или восстановленные богатые биоразнообразием места обитания могут удалять углекислый газ из атмосферы и смягчать изменение климата путем хранения углерода, например за счет сокращения выбросов в результате обезлесения и деградации лесов. Представляется безопасным сказать, что чем выше биоразнообразие в данной экосистеме, тем выше вероятность адаптации к изменению климата.